Entrenamiento y Material — 5 marzo, 2012 at 22:43

Ejercicios para correr mejor

by

Ainhoa Pinedo calentamiento_01

Vídeo con ejercicios explicativos

Es fundamental hacer una buena preparación física antes de lanzarse a hacer kilómetros. De la mano de adidas y su equipo de entrenadores de los ‘Running Day’, Fran Torralba y Rafa Villaroel, os dejo este vídeo para que completéis vuestro entrenamiento.

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