Categoría: Consultas on-line

Pregunta a tu especialista en nutrición deportiva

Pregunta a tu especialista en nutrición deportiva

Consulta on-line sobre nutrición aplicada al corredor popular
Para practicar atletismo es primordial seguir una buena alimentación ya que las variables nutricionales pueden determinar una carrera pero, a ciertos niveles deportivos no basta sólo con alimentarnos bien. En el deporte competitivo, la investigación en el ámbito de la nutrición y suplementación aplicada al deporte ha avanzado tanto en estos últimos años […]

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Pregunta a tu psicólogo

Pregunta a tu psicólogo

Consulta on-line sobre psicología aplicada al corredor popular
Javier Gallego.
Las variables psicológicas pueden determinar una carrera. Aspectos como la motivación, las expectativas, el autocontrol, la visualización de la carrera, la aparición de miedos, la fijación de objetivos realistas o una alta autoestima, complementarán tu entrenamiento y maximizarán tu rendimiento. Conseguir el equilibrio entre cuerpo y mente puede hacer que […]

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Pregunta a tu entrenador

Pregunta a tu entrenador

Consulta on-line sobre atletismo y planes de entrenamiento

Llegado el momento de acometer nuevos retos y superarse en cada carrera, es necesario el consejo de un entrenador. Aprovecha esta oportunidad para consultar tus dudas y confeccionar un plan a tu medida. En esta sección podéis realizar cualquier pregunta sobre atletismo, gracias a la colaboración de uno de los estandartes […]

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