Categoría: Libros

Correr sin lesionarse

Correr sin lesionarse

Autor: EVA FERRER VIDAL-BARRAQUER
¿Es posible? Las claves para conseguirlo
Eva Ferrer Vidal-Barraquer nació en Barcelona en una familia de médicos y siempre con el deporte y los hábitos saludables como parte de su vida. En la Universitat de Barcelona se especializa en Medicina del Deporte y continúa su formación en el CAR de Sant Cugat del Vallès. Durante 6 años se dedica […]

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Correr de otro modo

Correr de otro modo

Autor: ALFREDO VARONA
“Llegarás hasta donde tú te creas que puedes llegar”

Correr es un reflejo de nuestras propias vidas. Una posibilidad más que tenemos de demostrarnos lo que somos capaces de hacer. Cruzar una meta, ya sea de una carrera de 10 kilómetros o de una maratón, te permite comprobar que si te lo propones, puedes alcanzar […]

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Del sueño a la meta

Del sueño a la meta

Autor: ESPÍRITU GONZÁLEZ
¿Cuánto vale una victoria?
“Comprendí el valor real de las victorias el día que crucé una línea de meta y no era en primera posición. Ese día había superado lesiones y adversidades, y fueron muchas las personas que me acudieron a la mente. En la generosidad y la felicidad de los que nos rodean, radica […]

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42 kilómetros para amar el maratón

42 kilómetros para amar el maratón

Autor: ALFREDO VARONA
“Maratón: un milagro ambulante, una distancia irrepetible que ha capturado a generaciones de atletas”
Una aventura apasionante desde el origen hasta el final. Un relato humano, deseable y lleno de suspense. Así es 42 kilómetros para amar el maratón, el libro que realiza la radiografía más sincera de esta mítica distancia.
42 selectos protagonistas, entre los que hay […]

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Maratón de Nueva York: Guía práctica para el corredor

Maratón de Nueva York: Guía práctica para el corredor

Autor: RAFA VEGA
Todo lo que necesitas saber para coronarte en la Gran Manzana
Es la meca de los maratonianos de todo el mundo, la carrera soñada para los 50.000 atletas que cada año se lanzan por las calles de Nueva York para completar sus 42,195 kilómetros de recorrido. Algunos incluso dicen que si no has corrido en la […]

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Mujeres que corren

Mujeres que corren

Autor: CRISTINA MITRE

Todo lo que necesitas saber sobre el running
Portada Mujeres que corren
Existe una fiebre del ‘running’ (es sano, barato y solidario), hasta el punto de que para muchas personas se ha convertido en una nueva adicción. Además, cada vez son más las mujeres que lo practican (muchas de ellas famosas) y cada vez mayor el número de publicaciones que dedican sus espacios […]

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No pienses, corre

No pienses, corre

Autor: CHEMA MART͍NEZ

El atleta del pueblo
‘No pienses, corre’ es una exaltación de los valores de un deporte elevado a religión por las masas. Desde los atletas de élite a aquellos que se calzan por primera vez unas zapatillas con 40 años. Todos se sienten cómodos al recorrer sus páginas. Todos se sienten en casa. Chema […]

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Alimentación para deportistas

Alimentación para deportistas

Autor: Doctor ÁLVARO CAMPILLO / Doctor JOSÉ ANTONIO GARCÍA LÓPEZ
Descubre cómo y por qué, la alimentación puede mejorar el rendimiento de cualquier atleta
Hoy en día todos nos preocupamos más por nuestra salud, lo que se refleja en el aumento de la práctica deportiva y un mayor interés en saber qué comemos y qué es más […]

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Efecto Maratón

Efecto Maratón

Autor: RAFA VEGA
Para superar cualquier obstáculo en la carrera de tu vida…
«Una historia de superación y kilómetros válida para cualquier reto personal.» Runner’s World.
¿Qué harías si un huracán azotara la ciudad donde tiene previsto celebrarse la maratón en la que vas a participar? ¿Y si la propia carrera se cancelara? ¿Te quedarías en el hotel […]

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Runner’s: la guía del corredor y del que aspira a serlo

Runner’s: la guía del corredor y del que aspira a serlo

Autor: AA.VV
La biblia de ‘Runner’s World Coach’
¿Estás pensando seriamente en calzarte unas zapatillas deportivas y empezar a notar los beneficiosos efectos del ejercicio del que todo el mundo habla?
O, por el contrario, ¿ya eres un corredor con experiencia que ha conseguido liberarse de las cadenas del sedentarismo y que necesita despejar las lógicas dudas que […]

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