Categoría: Multimedia

Runner’s: la guía del corredor y del que aspira a serlo

Runner’s: la guía del corredor y del que aspira a serlo

Autor: AA.VV
La biblia de ‘Runner’s World Coach’
¿Estás pensando seriamente en calzarte unas zapatillas deportivas y empezar a notar los beneficiosos efectos del ejercicio del que todo el mundo habla?
O, por el contrario, ¿ya eres un corredor con experiencia que ha conseguido liberarse de las cadenas del sedentarismo y que necesita despejar las lógicas dudas que […]

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Con los pies en la sierra: Diario de un corredor de montaña

Con los pies en la sierra: Diario de un corredor de montaña

La librería Luces acoge la presentación del libro de Raúl García Castán, pentacampeón de España, campeón de Europa y subcampeón del mundo de Carreras por montaña
La librería Luces ha sido el escenario de la presentación en Málaga del libro del escritor y corredor de montaña Raúl García Castán.
‘Con los pies en la sierra: Diario de un corredor de montaña’ es […]

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De patrulla con Filípides

De patrulla con Filípides

La librería Luces acoge la presentación del libro de ‘Espíritu González’, el policía que corre maratones
La librería Luces ha sido el escenario de la presentación en Málaga del libro del escritor, criminólogo y policía murciano Javier Ramón González, alias ‘Espíritu González’. ‘De patrulla con Filípides’, obra revelación en la pasada feria del libro de Madrid y tercera en ventas sobre la materia […]

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Música para correr

Música para correr

Gracias a Spotify y de la mano de José Antonio Ortiz Isac, aquí podéis seguir las playlist de ellocoquecorre.com, pensadas para todos los ritmos de carrera:
120-140 bpm → de 6:00 a 5:00 min./km. ≅
140-180 bpm → de 5:00 a 3:00 min./km. ≅
 

ellocoquecorre <140 bpm

  

ellocoquecorre >140 bpm

  

Vídeos destacados

AC⁄DC Cover ‘Thunderstruck’ by 2CELLOS
David Bowie Cover ‘Space Oddity’ by Chris Hadfield
Bob […]

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Running

Running

Autor: IGINO FLORIS y FURIO OLDANI

Guía práctica: la pasión de correr
Correr es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma, retrasa el envejecimiento y, además, divierte. El running se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros y en placer para muchos.
Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se […]

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La generación del 27: una generación deportiva

La generación del 27: una generación deportiva

Autor: recopilación de poemas de varios autores, dirigido por JOSÉ ANTONIO MESA TORÉ
Los deportistas del 27
El Centro Cultural Generación del 27, Provincial, con sede en Málaga, publicó en 2003 un libro titulado La generación del 27, una generación deportiva, que recoge una serie de poemas escritos por firmas relevantes como la de Rafael Alberti, Juan […]

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Correr con los keniatas

Correr con los keniatas

Autor: ADHARANAND FINN

En busca del secreto de los corredores keniatas
¿Qué es una maratón?; respuesta: ‘una carrera de 42 kilómetros en la que siempre gana un keniata’…
El británico Adharanand Finn quiso averiguar el por qué de esta máxima y decidió ir directamente a la fuente. Pero no como periodista, sino para vivir con ellos y, sobre todo, correr […]

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Running: la película

Running: la película

Drama épico de un maratoniano olímpico
Michael Douglas interpreta a un atleta que, tras fracasar en las pruebas preolímpicas, arruina su vida perdiendo el trabajo y separándose de su mujer y sus hijas. Una década más tarde encontrará la redención, al ser uno de los tres elegidos para representar a su país en los Juegos Olímpicos de Montreal de 1976, […]

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El Atleta

El Atleta

La historia de Abebe Bikila
‘El Atleta’ cuenta la vida del gran corredor etí­ope Abebe Bikila, que tras ser el primer africano en ganar una medalla de oro, llevó a su continente ‘una voz de libertad’ para todos los países que, en aquellos momentos, estaban fraguando su independencia.
Una película entre el documental y el filme biográfico […]

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Correr, comer, vivir

Correr, comer, vivir

Autor: SCOTT JUREK

Los secretos de un corredor indomable
Durante casi dos décadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y más queridas en el extenuante y cada vez más popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados […]

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