Etiqueta: guías

Maratón de Nueva York: Guía práctica para el corredor

Maratón de Nueva York: Guía práctica para el corredor

Autor: RAFA VEGA
Todo lo que necesitas saber para coronarte en la Gran Manzana
Es la meca de los maratonianos de todo el mundo, la carrera soñada para los 50.000 atletas que cada año se lanzan por las calles de Nueva York para completar sus 42,195 kilómetros de recorrido. Algunos incluso dicen que si no has corrido en la […]

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Runner’s: la guía del corredor y del que aspira a serlo

Runner’s: la guía del corredor y del que aspira a serlo

Autor: AA.VV
La biblia de ‘Runner’s World Coach’
¿Estás pensando seriamente en calzarte unas zapatillas deportivas y empezar a notar los beneficiosos efectos del ejercicio del que todo el mundo habla?
O, por el contrario, ¿ya eres un corredor con experiencia que ha conseguido liberarse de las cadenas del sedentarismo y que necesita despejar las lógicas dudas que […]

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Triatlón con Javier Gómez Noya

Triatlón con Javier Gómez Noya

Autor: CRISTINA AZANZA

Todo lo que necesitas para hacer un triatlón.
Si eres triátleta o quieres serlo, déjate aconsejar por el campeón del mundo y prepárate como un profesional.
 Javier Gómez Noya (Triátleta)
 
 
PALMARÉS

Campeón del mundo de Triatlón 2008-2010-2013-2014
1er clasificado ranking ITU 2007-2008-2010-2013
Campeón de europa de Triatlón 2007-2009-2012-2013
Campeón del mundo sub-23 2003 y subcampeón del mundo de Triatlón 2007-2009
Ganador de 12 Copas del […]

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Resistencia y entrenamiento

Resistencia y entrenamiento

Autor: MARIANO GARCÍA VERDUGO

Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía. El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las diferentes características de las cargas con las implicaciones en la capacidad de resistencia u otras capacidades que deben […]

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