Correr-caminar-correr: las bondades del método Galloway

‘Run Walk Run’, una forma de entrenamiento por intervalos para mejorar tu marca en maratón 
Su origen se remonta al año 1973 cuando su creador, Jeff Galloway, lo puso en práctica en corredores noveles ante la negativa de los más veteranos a utilizar tan peculiar método de entrenamiento. Con el tiempo, Galloway pudo comprobar que sus pupilos lograban un mejor rendimiento que […]

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